실패하지 않는 동기부여 비법 이렇게 시작하자
때로는 고갈된 에너지를 채우기 위한 방법이 필요할 때가 있다. 나 또한 개인적인 목표를 위해 달려가다 지칠 때마다 동기부여의 중요성을 절감한다. 하지만 동기부여는 마법 같은 단순한 공식이 아닌, 각자의 상황에 맞춰 실험하고 조정해 나가야 하는 과정이다.
동기부여, 나만의 이유 찾기
몇 년 전, 나는 다이어트를 시작했지만 상황은 예상과 달랐다. 무작정 ‘날씬한 몸매’라는 목표만 있었다면 금세 포기했을 수도 있었다. 다행히 나만의 이유를 찾는 과정이 있었다. 건강상의 이유와 자신감 회복이라는 구체적인 목적이 나의 걸음을 지속하게 만들었다.
각자가 처한 환경과 목표는 다르다. 다른 사람이 ‘성공했다’고 하는 방법이 나에게는 맞지 않을 때가 많다. 자신의 개인적, 업무적 동기에 맞춰 목표를 설정하는 것이 중요하다. 나의 가까운 친구는 새로운 프로젝트를 시작하기 전, 자신만의 ‘왜’라는 질문에 답하는 시간을 갖는다. 무엇을 원하는가? 왜 그것이 중요한가? 그런 구체적인 이유가 지속적인 동기부여로 이어진다.
작고 실제적인 목표 설정
처음부터 큰 목표를 잡는 것이 아니라, 작고 구체적인 목표를 설정하는 것이 효과적이다. 예를 들어 마라톤을 목표로 삼는 사람이라면, 처음에는 하루에 20분 걷기부터 시작하는 것이다. 이러한 작은 성공이 모여 큰 성취로 가는 밑거름이 된다.
나 또한 블로그를 시작할 때 처음부터 많은 구독자와 트래픽을 기대하지 않았다. 일주일에 하나의 글을 꾸준히 작성하는 것을 목표로 했고, 그렇게 한 달이 지나자 작은 성취가 큰 만족으로 이어졌다.
긍정적인 환경 만들기
지금 떠오르는 것은 나의 책상 위 풍경이다. 선명한 자연 사진 몇 장과 책상 위에 놓인 작은 인테리어 소품들이 나의 일상에 활력을 준다. 긍정적인 환경은 동기부여를 높이는 데 중요한 역할을 한다.
오랜 시간 동안 친밀하게 지내던 직장 동료가 제공했던 피드백 역시 한 몫 했다. 그의 친절한 말 한마디가 큰 격려가 되었으며, 그로 인해 매일 아침이 기대되는 날도 있었다. 긍정적인 에너지를 주는 환경을 꾸리려 노력해야 한다.
실패를 두려워하지 않기
중요한 것을 빼놓을 수 없다. 바로 실패를 받아들이는 자세다. 실패 없이 성공만 존재하길 바라는 것은 불가능하다. 과거 나는 여러 번 실패를 경험했고, 그 실패로부터 많은 교훈을 얻음으로써 더욱 강해질 수 있었다.
몇 년 전 친구가 창업을 시작했을 때, 우리는 매달 그의 성과를 체크하곤 했다. 하지만 예상치 못한 어려움이 찾아왔고, 그는 한때 포기하려 했다. 그러나 그 경험은 오히려 차후 성공적인 비즈니스로 이끄는 밑바탕이 되었다. 실패는 두려워할 존재가 아니라, 배움의 기회로 삼아야 한다.
실패하지 않는 동기부여 비법
마치 끝없이 흘러가는 강물처럼, 동기부여는 지속적인 케어가 필요하다. 나만의 이유를 찾고, 작은 목표를 설정하며, 긍정적인 환경을 만들고, 실패를 두려워하지 않는 사람은 언젠가 스스로의 목표에 다다르게 된다.
그러니 다가서자, 자신의 목표를 향해 한 걸음씩. 누구나 매일 아침 그 목표를 향해 걸어가는 길에 있는 당신처럼.
