notes23795 님의 블로그

실패하지 않는 동기부여 비법 이렇게 시작하자 때로는 고갈된 에너지를 채우기 위한 방법이 필요할 때가 있다. 나 또한 개인적인 목표를 위해 달려가다 지칠 때마다 동기부여의 중요성을 절감한다. 하지만 동기부여는 마법 같은 단순한 공식이 아닌, 각자의 상황에 맞춰 실험하고 조정해 나가야 하는 과정이다. 동기부여, 나만의 이유 찾기몇 년 전, 나는 다이어트를 시작했지만 상황은 예상과 달랐다. 무작정 ‘날씬한 몸매’라는 목표만 있었다면 금세 포기했을 수도 있었다. 다행히 나만의 이유를 찾는 과정이 있었다. 건강상의 이유와 자신감 회복이라는 구체적인 목적이 나의 걸음을 지속하게 만들었다. 각자가 처한 환경과 목표는 다르다. 다른 사람이 ‘성공했다’고 하는 방법이 나에게는 맞지 않을 때가 많다. 자신의 개인적, ..

생산성 부스터 알아두면 유용한 팁 생산성은 현대인의 화두 중 하나죠. 학생부터 직장인까지, 적은 시간에 더 나은 결과물을 만들어내는 것은 모두의 목표입니다. 오늘은 제가 직접 겪은 경험과 주변의 이야기를 기반으로 생산성을 높이는 몇 가지 팁을 공유해보려 합니다. 작은 목표로 시작하라한 번은 엄청난 프로젝트를 맡게 되었는데, 처음부터 벅차다는 생각이 머리에서 떠나지 않았어요. 결과적으로 시작하기도 꺼려졌고, 그렇다 보니 마감 시간에 쫓기며 일하는 날들이 잦아졌습니다. 그때 들었던 조언이 바로 "작은 목표로 시작하라"는 것이었어요. 커다란 목표는 작은 조각들로 나누어야 한다는 거죠. 그래서 일일 목표와 주간 목표를 설정하며 일에 임했더니, 어느새 마감시간도 넉넉히 맞출 수 있었습니다. 심리학적으로 큰목표..

스토리로 만나는 화려한 공연 숨은 보석, 필리핀의 메트로 마닐라 콘서트내가 기억하는 가장 놀라울 만큼 감동적이었던 공연은 필리핀 메트로 마닐라에서의 콘서트였다. 다소 우연히 발견하게 된 이 공연은 정말 기대 이상의 즐거움을 주었다. 길을 걷다가 그 지역의 작은 공연장을 발견하게 되었고, 나와 친구들은 계획에 없던 공연을 보게 되었다. 당시 필리핀의 인기 있는 인디 밴드들이 공연을 펼쳤고, 현지인들과 몇몇 관광객들이 함께 어우러져 춤을 추며 그 분위기를 즐겼다. 무엇보다도 그 때의 기억이 오래 남는 이유는 음악을 통한 순수한 즐거움과 그 현지의 따뜻한 환대 덕분이었다. 마리아 칼라스의 오페라, 파리 가르니에 궁또 하나의 잊을 수 없는 경험은 프랑스 파리의 가르니에 궁에서의 오페라였다. 유럽을 배낭여행..